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疾病預(yù)防

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諾如病毒感染科普

2025-01-07 16:43 發(fā)布人:小編 瀏覽:



近期,

多地報(bào)道諾如病毒感染病例。

諾如病毒感染有哪些癥狀?

如何預(yù)防?

一起來(lái)看!



諾如病毒感染有何癥狀?

諾如病毒是通過(guò)消化道感染引起的急性胃腸炎,主要是通過(guò)接觸感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起傳播。它屬于自限性疾病。

諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣的特點(diǎn),人群普遍易感。諾如病毒感染的潛伏期通常為24-48小時(shí),傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。

諾如病毒的發(fā)病以輕癥為主,起病突然,以輕重不等的嘔吐腹瀉為主要表現(xiàn),可單有嘔吐或腹瀉,亦可先吐后瀉。兒童以嘔吐癥狀為主,腹瀉為黃色稀水樣便,可伴有低熱、乏力、腹痛、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。全年均可發(fā)生,秋冬季高發(fā)。通常不會(huì)表現(xiàn)為重癥,但可出現(xiàn)脫水。

嘔吐和腹瀉會(huì)導(dǎo)致人體大量電解質(zhì)、水分丟失,因此感染諾如病毒后一定要充分補(bǔ)液,注意休息,應(yīng)及時(shí)攝入糖鹽水或使用補(bǔ)液鹽。



如何預(yù)防諾如病毒感染?

①保持手部清潔

在餐前、便后、準(zhǔn)備食物前和外出回家后,應(yīng)遵循六步洗手法,使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,以有效預(yù)防包括諾如病毒急性胃腸炎在內(nèi)的多種傳染病。


②重視飲水衛(wèi)生和食品安全

喝開(kāi)水或者合格的瓶裝水,避免飲用未經(jīng)處理的生水。食用蔬菜和水果時(shí)要洗凈;烹飪加工食品時(shí)要做到生熟分開(kāi),應(yīng)使用不同的砧板、刀具及容器處理,避免交叉污染;確保食物煮熟煮透,特別是一些海鮮水產(chǎn)類;不吃隔夜的冷飯、冷菜,以防病原的侵入。外出就餐時(shí),選擇衛(wèi)生條件良好、信譽(yù)度高的餐廳。


③諾如病毒感染者應(yīng)居家隔離休息,以減少傳播風(fēng)險(xiǎn)

建議非住院患者居家隔離至癥狀消失后至少72小時(shí),在此期間,患者應(yīng)保持個(gè)人衛(wèi)生,減少與他人的密切接觸,單獨(dú)用餐和休息,特別應(yīng)避免烹飪或照顧老人和兒童。特殊崗位從業(yè)人員,如廚師和育嬰員等,應(yīng)在糞便排毒結(jié)束后才能返崗。

在諾如病毒感染的高發(fā)期,小朋友們盡量避免去人群聚集的地方,確需外出時(shí)做好自身防護(hù)和手衛(wèi)生。在諾如病毒感染的高發(fā)期,小朋友們盡量避免去人群聚集的地方,確需外出時(shí)做好自身防護(hù)和手衛(wèi)生。


④做好清潔與消毒

做好居室的日常清潔和通風(fēng),高頻接觸的表面和衛(wèi)生間等關(guān)鍵區(qū)域應(yīng)定期消毒;確保廚房和餐具的清潔,及時(shí)處理垃圾,保持整潔衛(wèi)生。當(dāng)家庭成員出現(xiàn)胃腸炎癥狀時(shí),應(yīng)對(duì)其排泄物和嘔吐物進(jìn)行規(guī)范處理,并使用含氯消毒劑對(duì)被污染的物品和表面進(jìn)行徹底消毒。同時(shí),對(duì)家中的高頻接觸點(diǎn)如門把手、衛(wèi)生間等定時(shí)進(jìn)行消毒。


⑤保持健康生活方式。

保證均衡飲食、充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,預(yù)防感染。


上述措施可以有效預(yù)防和控制諾如病毒及其他傳染病的感染和傳播,保護(hù)個(gè)人、家庭和公眾的健康。

以上來(lái)源:健康中國(guó)、國(guó)家疾控局




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