兒童特別是嬰幼兒，一般無(wú)法做到主動(dòng)咳嗽吐痰。因此，今天教給家長(zhǎng)們一個(gè)止咳奇穴，輕輕松松緩解寶寶咳嗽，幫助寶寶排痰。

　　肺俞：治咳排痰

　　部位：第三胸椎下凹陷旁開(kāi)1.5寸。低頭看見(jiàn)頸部的最高椎骨是第七頸椎，其下就是第一胸椎，即第七頸椎向下摸到第三個(gè)骨頭就是第三胸椎。肺俞左右各一個(gè)穴位點(diǎn)，兩個(gè)穴位點(diǎn)之間的距離正好是小朋友自己的四指并攏的寬度（3寸）。在中指中間關(guān)節(jié)紋水平測(cè)量寬度。

　　主治：感冒、咳嗽、氣喘、痰多、胸悶等。

　　手法：揉法或推法為主。

　　操作：

　　1. 體位

　　寶寶脫去上衣，坐著或趴著，背對(duì)操作者，充分暴露穴位點(diǎn)。

　　2. 揉肺俞

　　操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側(cè)，雙手拇指放在肺俞穴位點(diǎn)處，向下施加一定的壓力，達(dá)到肌肉層面，力量柔和，不要使用蠻力，一般雙指同時(shí)向外揉。每次揉1-5分鐘不等，也可以根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。揉動(dòng)時(shí)，接觸點(diǎn)不要移動(dòng)，固定在穴位點(diǎn)處。速度為每分鐘100-200次。

　　3. 推肺俞

　　操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側(cè)，雙手拇指沿肩岬骨內(nèi)側(cè)由上向斜下方推（如圖），操作時(shí)有一定的按壓力，力量均衡柔和，速度為每分鐘100次。每次操作1-5分鐘不等，也可以根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。

　　應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)：

　　1、本穴位在調(diào)理咳嗽時(shí)，多與平肝清肺、掌小橫紋，內(nèi)八卦等穴配合使用，但是可以不同時(shí)操作，孩子咳嗽時(shí)，一天內(nèi)可以多次操作。

　　2、每次操作前后配合拍背，操作后最好活動(dòng)一下，不要馬上躺下，有利于痰的排出。

　　3、如久咳不愈時(shí)可加補(bǔ)脾經(jīng)、揉脾俞以培土生金，效果更好。

　　4、本穴排痰效果較好，操作后要注意觀察孩子的一般狀態(tài)。如果狀態(tài)穩(wěn)定，出現(xiàn)咳嗽加重，痰量增加，這是排痰現(xiàn)象，是有利于疾病恢復(fù)的。反之，狀態(tài)越來(lái)越不好，甚至出現(xiàn)發(fā)熱，可能是病情進(jìn)展，建議馬上去醫(yī)院就診。

　　溫馨提示：

　　小兒推拿操作時(shí)，操作者手上可使用推拿藥油做潤(rùn)滑的介質(zhì)，一方面，防止損傷孩子稚嫩的皮膚；另一方面，減輕澀滯感，便于操作。此外，還可以通過(guò)藥油的功效，促進(jìn)孩子排痰。